Любителям пеших марш-бросков в отдалённые районы - на заметку.

Если вдруг сильно замёрзли руки, и рукавицы не помогают - несколько раз сильно, энергично встряхнуть ими сверху вниз, чтобы центробежная сила помогла притоку крови к пальцам.
Полбулки хлеба и пачка сока заменяют обед. Приём пищи возможен и на ходу.